发布日期:2024-07-03 17:08 点击次数:68
一 海藻
具有低热量,低脂肪的特色,含有丰富的胶体纤维,能显耀缩小血清胆固醇。
二 银耳
银耳滋而不腻,为津润良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪接纳。
三 芹菜
含有较多膳食纤维,昌乐县鑫万达塑料制品有限公司非常含有降血压身分, 拷蜜够科技(上海)有限责任公司也有降血脂、降血糖作用。
四 燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维, 上海发瑞进出口贸易有限公司具备降胆固醇和降血脂的作用。
五 洋葱
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶化。
六 玉米
含丰富的丰钙、磷、镁、铁、硒等,企业文化阿及维生素和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可缩小胆固醇并软化血管。
七 山药
山药有“至人之食”的好意思誉,其黏液云卵白能退避心血管系统的脂肪千里积,保握血管弹性,防护动脉硬化;减少皮下脂肪千里积,幸免痴肥。
八 山楂
山楂中所含的果胶有缩小胆固醇公司简介,退避动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻、促进消化。
本站仅提供存储就业,悉数履行均由用户发布,如发现存害或侵权履行,请点击举报。Powered by 浙江鸿利锁业有限公司 @2013-2022 RSS地图 HTML地图